No dia 29 de setembro é comemorado o Dia Mundial do Coração. A data tem por objetivo conscientizar a população sobre a importância de preservar a saúde cardíaca. Segundo a OMS, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo, e o melhor tratamento para estas doenças é a prevenção.
A melhor maneira de fazer isso, é abandonando hábitos nocivos como o tabagismo e o sedentarismo, e adotar práticas saudáveis no dia a dia. Confira algumas dicas de como manter uma vida mais saudável e se prevenir contra as doenças cardiovasculares.